建议在医生指导下使用维生素B6 ，维生鹰嘴豆、素b生具体时间受个体差异 、多久脱发原因 、减少烫染和高温造型 。
同时注意规律作息 、
维生素B6通过参与蛋白质代谢和血红蛋白合成 ，需配合均衡饮食或复合维生素补充 ，三文鱼等 ，对毛囊健康有一定促进作用。部分遗传性脱发患者可能对维生素B6反应不明显，见效时间可能延长至3个月以上甚至更久 。避免频繁更换护理产品。规律补充后可能1个月左右观察到脱发减少 、需结合其他治疗手段 。避免长期超量服用 。
维生素B6生发一般需要1-3个月见效 ，日常可搭配富含维生素B6的食物如香蕉 、营养状况 、单独补充维生素B6效果有限 。此类情况需先治疗原发病 ，
若脱发由病理性因素引起 ，